10 DaysSport Challenge - Tag 2

Gestern habe ich mir noch schnell einen Plan für die restlichen 9 Tage erstellt, damit ich nicht jeden Tag aufs neue die Aufgaben heraussuchen muss sondern direkt starten kann .
Meine heutigen Aufgaben waren ;
groß: 30 min joggen
klein: Vor dem Frühstück Sport machen , einen Apfel als Snack essen und vor,während und nach dem Sport meine Lieblingsmusik hören damit man den Sport mit etwas positiven verbindet

Was ich heute gegessen habe ?:

Frühstück: zum Frühstück gab es Toast mit light Mozzarella und einen Apfel
Mittagessen: zum Mittagessen gab es Vegetarische Frikadellen und Kartoffelbrei
Zwischenmahlzeit: ein Apfel und ein Joghurt von Bauer

Erfahrungen, Probleme usw. :
Ich jogge nun schon seit ein paar Wochen, also war das kein Problem mehr für mich .  Allerdings habe ich mich weiterhin an mein Intervalltraining gehalten, denn eine halbe Stunde am Stück schaffe ich leider noch nicht . Das tägliche workout ging heute schon viel besser, nur der Hunger war heute wirklich extrem . Ausgerechnet jetzt habe ich meine Tage bekommen und in dieser Zeit fällt es mir oft schwer mich zu zügeln , ich habe dann einfach immer hunger . Gott sei dank habe ich den Tag fast überstanden der erste ist meistens der Schlimmste.
Morgen werde ich mich wiegen und habe ein bisschen bammel denn während meiner Tage wiege ich komischerweise immer mehr, selbst wenn ich mich strikt an meine Punktevorgaben halte . Woran das liegt weiß ich leider auch nicht .


Wie geht es weiter ?
Ab morgen werde ich auch ein paar Bilder von meinem Essen posten, heute habe ich es einfach jedes mal vergessen. Außerdem zeige ich euch meinen Plan für die weiteren 8 Tage

bis morgen , eure Arenia

Verbesserungsvorschläge sind übrigens immer willkommen =)